江南体育官方网站元旦来了，“每逢佳节胖三斤”的魔咒就像“达摩克利斯之剑”悬在头顶江南体育官网，总是害怕节后身材走形，聚餐都不能尽兴，怎么办？没关系，今天我们就把一位军营健身达人的上肢塑形的秘籍献上，保证大家节后收获满满的大写的赞。

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