江南体育官方网站名字有点以偏概全。我想表达的精准意思是，男性塑形（健身房式）和现在市面上非常火爆的女子塑形的区别。我们女性塑形的目标并不是去打各种身材比赛，而是在生活中有的身材。　　我们只讲区别，训练没有对错。希望不要有杠精。每个人理念不一样，希望大家对事不对人，不要进行人身攻击。　　当然很多瑜伽老师都知道区别在哪...

　　江南体育官网众所周知，塑形属于健身运动。每天五分钟健身或许长久可以让你拥有好身材，但是每天五分钟塑形可不会让你拥有好形体喔！　　塑形主要是通过一些有针对性的运动来消除自身对身体部位不满意的形态，达到美化形体的目标。但是塑形对比健身却对每个部位的要求更加精准，所以相对于健身来说塑形更加的具有针对性。　　不管做任何运动...

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