江南体育APP下载“儿童青少年应每天进行60分钟以上中高强度运动”“建议以不同方式进行3—5次/周、30—50分钟/次的耐力练习”……近日，“儿童青少年科学健身20条”（以下简称“20条”）由国家体育总局颁布实施，为广大青少年科学锻炼提供了参考指标。　　儿童青少年体质健康水平不仅关系到个体的健康成长和幸福生活，而且...

　　江南体育官方网站青浦区重固镇脱颖而出，成功跻身16个试点单位之列，成为推动全动健身事业的先锋力量，开启重固镇全民健身发展的崭新篇章。　　一直以来，重固镇秉持“体育强镇，健康惠民”理念，积极投入各类资源，致力于打造多元化体育格局。无论是基础设施的逐步完善，还是丰富多彩的体育活动开展，重固镇均走出了一条特色鲜明且富有成...

　　江南体育官方网站很多健友去到健身房，不知道该怎么练胸才好。健身房里的器械比较齐全，相比于在家里，大家可以进行更加全面的训练。 如果你觉得自己的胸部不够饱满，胸肌不够大，想要拥有一个值得尊重的胸膛，那么你可以参考本文的训练方法来实现你的愿望！　　今天，小编给大家带来6个胸部训练动作，帮你全面刺激胸部上中下三部分的肌肉...

　　JN SPORTS近日，四川省“百城千乡万村•社区”全民健身系列赛事活动暨天全县首届农动会在经过数日的激烈角逐后，在县体育馆圆满闭幕。　　闭幕仪式上，裁判长宣布了比赛成绩，城厢镇、思经镇、仁义镇代表队伍分别获得第一、第二和第三名，现场在本次运动会中取得优异成绩的运动员和团队进行了表彰并为获奖者颁发了奖牌和证书，鼓励...

　　江南体育APP下载12月23日，2024年上海市第四届市动会“中智杯”第十九届世界著名在华企业健身大赛总结表彰会在上海徐汇滨江党群服务中心举行JN体育。16个项目、近300家企业、3000余名职场白领参加了这项上海市职工体育品牌赛事。　　第十九届世界著名在华企业健身大赛打破了体育与职场的界限，推动了“健康职场”多方...

　　江南体育官方网站“我家孩子适合什么体育项目?”“每周孩子需要多少次体育活动?”“每次体育活动要达到什么样的强度?”近年来，随着体教融合的不断深化，体育和教育部门采取了一系列措施增加儿童青少年的体育活动，增强身体素质。但在鼓励孩子们“动起来”的过程中，“孩子究竟应该怎么动”成为亟待解决的关键问题。　　近日，国家体育总...