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　　JN SPORTS8月8日是我国第14个全民健身日，从2009年首次设立全民健身日以来，拳击JN体育、滑雪、冲浪等运动健身活动进入到越来越多人们的生活中，成为生活中必不可少的一部分，人们在健身热潮中焕发新活力。　　记者近日走进江苏省拳击与空手道运动管理中心看到，运动员们正在教练的指导下进行日常练习。在拳击场上，运动...

　　江南体育官方网站虽然身材瘦是好事，但是如果身材瘦了却没有形体美感，整个人看起来病态的消瘦也不好看，所以现在的年轻人不仅想要瘦，还想要有健美的身材，但是不知道用什么样的方法才能达到身体塑形的目的，那么今天就来带大家了解一下身体塑形方法有哪些？　　做呼啦圈运动是身体塑形的方法之一，只要每天能够坚持做，做呼啦圈的时间也不...

　　JN SPORTS2019柏林马拉松的参赛者正在进行比赛。本届马拉松吸引了来自150个国家和地区的46983人参赛。　　人类健康是社会文明进步的基础。世界各国广泛开展全民健身运动，出台多种举措培育国动习惯，完善体育设施建设，推动全民健身蓬勃发展。在民众健康水平持续提升的同时，体育领域国际合作不断加强，体育产业迎来发...

　　JN体育今天是全民健身日。你平时会运动健身吗？在全民健身日前夕，中国青年报社社会调查中心通过问卷网（，对1659名受访者进行的一项调查显示，跑步（68.5%）和散步（59.0%）是受访者平时运动健身的主要方式，71.6%的受访者运动健身是为了增强体质。　　“运动是年轻人保持自律的一种方式，我觉得很酷。”90后上班族...

　　江南体育官网想要塑形或提高身体的柔韧性、平衡感的朋友来说，可以坚持练瑜伽。其实瑜伽的分类很多，主要包括塑形瑜伽、身体平衡瑜伽、舒缓瑜伽、空中瑜伽等，建议大家可以根据的自己的需要选择，一般初学者先练习一下身体平衡比较好。对于一些脊椎有问题的女生，有些动作别勉强去练。　　2、跳舞：想通过运动提升气质，可以练舞蹈，这是一...