【奋进新征程 运动促健康】市北区台东街道江南体育官方网站举办全民健身健步走健康公益课堂
栏目:室内知识 发布时间:2024-06-19 23:19:34

  江南体育官网为推动全民健身活动,增强社区居民身体素质,展现社区居民积极向上、健康的精神面貌,6月14日上午,市北区台东街道举办全民健身健步走健康公益课堂,开展科学健身指导,推广科学健身方法,开展骏马操健步行普及宣传工作江南体育官方网站,不断提高人民群众参与体育健身的积极性江南体育官方网站,使科学健身理念深入人心。

  活动中,骏马健步操老师们一招一式教导学员们进行骏马操动作练习,骏马操运用现代医学和中医保健理论,编创"猿猴托月""大鹏展翅"等一系列科学的上肢动作、加强了上肢体锻炼、刺激身体多个穴位、使全身骨骼肌和器官得到锻炼,同时给健走运动带来了多样性江南体育官方网站、趣味性和观尝性。增加了健走运动的魅力和吸引力,吸引了越来越多的人参加健走运动。

  下一步,街道将继续举办更多丰富多彩的活动,进一步提升社区居民的幸福感和归属感,营造更加和谐的社区氛围。