JN SPORTS傍晚，71岁的成都市民李朝林又一次开始了在四川省体育馆跑道上的慢跑，汗水浸湿了他的衣服，但他并未减速，表情也很轻松。　　住在四川省体育馆附近的李朝林及家人平时就喜欢运动健身。“老伴晚上也会来锻炼，到体育馆的空地上跳广场舞。”李朝林说，两人已经养成了每天锻炼的习惯。一到晚上，老伴去跳舞，自己去跑步。...

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　　JN体育导语：随着全民健身时代的到来，越来越多的人开始走进健身房运动健身，不仅年轻人开始开始运动健身，就连一些中老年人也尝试着去做一些运动，比如散步、打太极、跳广场舞等，运动能够保持身体的健康，还能够预防身材发福走形，减少慢性疾病的产生，保持身体健康。　　常年坚持运动的人比不运动的人看起来更加神采奕奕，充满活力，健...

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