JN SPORTS进入三月，健身房人气“回暖”。近年来，女性运动消费投入持续上涨，健身房中也频现女性力量。

　　换好鞋服，走出更衣室，简单的拉伸、热身后，张小谦开始一组单车训练。“最开始健身是为了塑形，接触健身之后，发现这是一种很好的缓解压力的方式。”张小谦是一名架子鼓老师，在众多训练项目中，她尤为喜欢单车训练，“非常解压，暴汗之后感觉身心都很轻松。”

　　塑形，是不少女性接触健身的最初目的。近年来，“白幼瘦”审美逐渐淡出大众视野，减脂瘦身也早已不是女性健身的首要诉求，改善体态，追求健康与力量成为女性健身的新趋势江南体育APP下载。

　　“女性对塑形、线条的诉求高于男性，所以她们请私教的比例也高一些。”韩立莉是日照永峰健身俱乐部的一名私教教练，带过千余名女性学员，“虽然塑形还是她们的首选，但选择产后恢复、增肌等课程的学员也越来越多了。”对韩立莉而言，指导学员健身的过程，也是陪伴她们逐渐变好的过程，“她们会很有成就感，看到她们的变化，我也很有成就感。”

　　除追求健康外，健身也被女性赋予了新的定义，“社交”便是其中之一。张小谦的健身“搭子”张涵，便是她在健身房认识的同伴。“我们经常结伴来健身，”张涵直言，健身丰富了她的生活，“以前下班可能去跟朋友吃吃喝喝，现在下班就和健身‘搭子’们约着来健身房，我们一起制定计划，互相监督，和对方一起变好。”

　　“让自己变得更好”，逐渐取代“塑形”，成为女性健身的主要需求江南体育APP下载。越来越多的女性将焦点放到自身，将运动渗透进生活，也通过运动健身调整身心状态，丰盈生活。

　　“从她们第一次踏入健身房到现在，变化最明显的其实是状态。”汉雅萱在永峰健身俱乐部负责会籍前台工作，“大部分女生一开始都是为了减肥，但到后来就会自觉追求更美更强。”开春以来，汉雅萱的工作明显繁忙了许多，春节档电影掀起的健身热潮，也为健身房带来了许多咨询力量训练的女性顾客，这让她更加有干劲。“更强壮、更健康的美被更多人看到了！”

　　从“想变瘦”到“要变强”，是女性通过运动健身实现“更强”的心路历程。从瘦弱美到强壮美，则是女性身材审美走向多元化的过程。健身房内的女性，正在通过自身的努力，提升自我、挑战自我，女性健身热，也正在循序渐进地改变刻板审美模式，重塑大众视野中的女性健康形象。

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