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  •   JN体育(记者 卢伟霞)6月29日,烟台市第十四届全民健身运动会啦啦操比赛在芝罘区吾悦广场开幕,烟台市体育局党组成员、副局长王迪出席开幕式并致辞。  啦啦操是一项深受广大群众喜爱、普及性强,集体操JN SPORTS、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。本次比赛分学校组、社会俱乐部组、职工组三个组别,设置啦啦操、...
  •   江南体育官网关爱老人需细心,防摔防跌要用心。为进一步关爱老年人的身体健康,提高辖区老年人防跌倒意识,引导老年人践行健康生活方式,增强社区老年人的安全防跌倒意识和自我保护能力,6月25日,市北区洛阳路街道联合市北区教体局在商丘路社区开展“奋进新征程 运动促健康”科学健身公益宣讲活动,50余名老年人参与其中。  活动现...
  •   江南体育官网最近,一位来自浙江丽水的50岁女士因其14年坚持健身的视频在网络上引发了广泛关注。视频中的她显得格外年轻江南体育APP下载,让不少网友惊叹,称其仿佛由“阿姨”变身“小姐姐”。该女士在受访时透露,健身前她的体重曾达到145斤,而多年的锻炼不仅使她的体重减轻至110斤,更重要的是带来了全面的身心变化,她强调...
  •   江南体育官方网站春节过后,有多少人在摸着自己的肚子,唉声叹气?此刻的你是不是在后悔着过年时那一杯杯酒,一口口菜?那么,到底该如何运动,才能让我们圆滚滚的腹部慢慢紧实如初呢?  提到腰腹部的塑形,首先会想到的动作就是仰卧起坐。的确,仰卧起坐是最常见且最容易的腹部训练动作,几乎所有人一提到健身都会想到它,但如此深入人心...
  •   JN体育大家好,随着生活节奏的加快,人们越来越需要有一种简单而实用的方法来进行运动,以保持健康。  首先,您可以考虑每天进行一些有氧运动,比如快走、慢跑、游泳等,每次运动30分钟,有助于增强心肺功能,促进新陈代谢,消耗体内多余的脂肪等。  其次,您可以每天做一些身体拉伸运动,比如伸展、瑜伽等JN SPORTS,每次...
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