JN体育“运动赣鄱 活力江西”江西省第七届全民健运动会(上饶赛区)暨上饶市全民健身运动会门球联赛于6月19日至21日在江西省上饶市老年人活动中心门球馆隆重举行。这次门球赛由上饶市人民政府主办，市体育局、市体育总会承办，市老年体协门球协会JN SPORTS、市门球协会协办，共有14支球队参赛JN SPORTS。　　1...

　　JN体育科学健身18法，由国家体育总局和中华全国体育总会创编，由18个针对肩颈部、腰部江南体育APP下载、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成，通过接地气、科普化的形式展现，力求达到“一看就懂、一学就会”的效果。“科学健身18法”旨在广泛传播科学健身新观点，积极推广“科学运动是良医”的全新理念，针对现阶段大众普遍存在...

　　JN体育国家卫生健康委今天举行新闻发布会，主题是“加强体重管理 促进群众健康”。国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方介绍，科学健身在体重管理方面要注意以下几点。　　第一，要选对恰当的运动方式，也就是运动类型。一般来说，运动减脂，开始的时候是中低强度有氧运动，比如跑步、游泳、长距离骑行等方式...

　　JN体育记者从日前举行的第六届全国大漠健身运动会新闻发布会上获悉，本届运动会将于7月5日至9日在宁夏中卫沙坡头举行江南体育官网，预计有来自全国各地500名以上运动员参赛。　　据介绍，第六届全国大漠健身运动会共设置沙漠足球、沙漠排球、沙漠毽球、沙漠拔河、沙漠木球、沙漠拉沙舟、抢种抢收硒砂瓜7个集体项目，沙漠滑沙、沙漠...

　　江南体育APP下载6月23日，记者从第六届全国大漠健身运动会新闻发布会上获悉，本届运动会将于7月5日至9日在宁夏中卫沙坡头举行，预计将吸引超过500名运动员参与，推动全民健身和体育+文旅产业的发展。　　本届运动会共设有16个项目，包括7个集体项目、6个个人项目和3个亲子项目，涵盖了沙漠足球、排球、毽球等传统体育项目...

　　JN体育一项研究发现，高强度间歇训练的减龄效果更好，练 1 个月年轻 3 岁，很多人运动时往往更关注项目和时长，却忽略了“上强度”。强度到位不仅能提升体能，还会让锻炼效果事半功倍。　　发表于衰老生物学领域期刊《细胞衰老》（Aging Cell）的研究发现，仅仅进行一个月高强度间歇训练（HIIT），就能使转录组学年龄...