江南体育APP下载8月22日，云南省常态化国民体质监测“运动促进健康”科学健身科普系列活动在楚雄州姚安县全面启动。首批体医融合试点单位深入社区、学校、机关、企业，把形式多样的科学健身服务送到群众身边，以推动常态化国民体质监测结果运用为切入点，开展科学健身指导和服务江南体育APP下载，传播科学健身方法，引导广大群众积...

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　　JN体育近日，2024年科学健身指导走基层（上海华新镇）暨华新镇“全民健身大讲堂”活动在上海市青浦区华新镇文化体育服务中心举行，活动旨在把专业的健身指导服务送到群众身边，让大家从“想健身”到“会健身”再到“健好身”。　　本次活动邀请了成都体育学院教授汪敏加，以及国家级社会体育指导员和相关体育运动项目专家团队，通过开...

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　　江南体育官网一项发表在《英国运动医学杂志》的研究显示：每周只需要进行30～60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。　　不仅如此，肌肉强化运动还与心血管疾病、总体癌症、糖尿病和肺癌的风险降低相关。　　另一项研究还表明，大腿粗壮、臀部丰满的人可能拥有更长的寿命。具体来说JN SPORTS，大腿围每增加5厘米，死...