您当前的位置:   首页 > 新闻中心 > 室内知识
  •   JN SPORTS疫情发生以来,“健康”一直都是一个备受关注的高频词。如何让自己的休闲生活过得更有滋味、更健康?不同的人可能会有不同的计划,但通过运动来保持健康都是这份计划中不可或缺的内容。运动健身已经成为中国人的一种生活方式。  前不久的一个晚上,记者在健身房里见到赵朔的时候,他刚刚结束当天的锻炼。“每天下班后来...
  •   江南体育APP下载健身运动是一个关乎全民健康的重要因素,相关机构政策表明国家是大力支持的。大众对健康问题越来越重视,经济水平逐步攀升,在健身方面投入也越来越高。资本看到人们的健康意识在不断提升,对健身的需求也在相应增加,健身相关领域投融资迅速增长江南体育APP下载,健身成为资本看好的赛道之一  在国内舆论对智能健身...
  •   江南体育官方网站深蹲是健身中最基本的动作之一,它可以锻炼到大腿、臀部和核心肌群,提升臀腿曲线。要注意的是,正确的深蹲姿势是:双脚与肩同宽,膝盖和脚尖保持在同一直线上,腰背挺直。深蹲的次数和重量,需要根据个人情况而定。  硬拉是一种练习臀部和腰背肌肉的重要动作。正确的硬拉姿势是:双脚与肩同宽,手臂沿着身体下垂江南体育...
  •   江南体育官方网站导语:健身没有捷径,需要我们坚持刻苦的训练。健身要扎实,坚持,有一个自律的心,每周抽出三四天的时间进行训练,才能达到我们想要的健身效果,从而取得我们努力挥洒汗水的成果。起初,很多人可能盲目地跟着别人去健身房,但是并无法坚持下去,因为健身小白没有制定适合自己的从易到难的健身方法,因此健身一定要科学地进...
  •   JN SPORTS每年8月8日为“全民健身日”,为鼓励和引导广大村民群众积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,营造全民健身氛围,提高村民身体素质和生活质量。近日,新疆尉犁县喀尔曲尕乡组织乡域内村民开展“全民健身日”系列活动。  时值高温酷暑,村民们参加活动的热情丝毫未减。8月7日下午9点,喀尔曲尕乡组织开展...
  •   JN SPORTS新京报贝壳财经讯(记者孙文轩)2月2日,运动科技平台 Keep 联合人民健康发布《2023国民健身趋势趣读》,对上一年度国动趋势进行统计和分析。  报告显示,近年来,随着经济水平的上升,国民的运动健身方式、内容都呈现多样化、全面化的趋势,尤其是滑板、徒步健身、桨板等户外活动与上一年同期相比均成倍增...