JN SPORTS春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。　　假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状态，为美好生活积蓄力量。　　健身动起来，得有计划。凡事预则立，一份合适的健身计划，可以让运动健身事半功倍...

　　JN体育2月23日，记者获悉，春节假期后开工第一周，深圳市“线上运动月”室外智能健身竞赛活动又迎来了一波参赛小高潮，参赛人数涨幅超过15%。据悉，自1月20日启动以来，本次赛事已吸引近5000名市民参与，单个选手参赛次数最高的达263次，掀起了鹏城新春全民健身新热潮！　　在罗湖区洪湖公园室外智能健身房，一位戴着“绿...

　　江南体育APP下载原标题：“运动科技第一股”Keep上市，健身赛道爆发性增长，下一个风口在哪里？　　7月12日上午9:30，Keep正式登录港交所，成功上市，成为名副其实的“运动科技第一股”。　　Keep是目前国内运动科技赛道规模最大、营收最多的公司，在国内有3亿注册用户，3640万活跃用户。　　Keep也是中国目...

　　JN SPORTS导语：随着人们对身体健康的重视，尤其是一些中年人群，通常都非常注重饮食健康以及生活作息方式。而且为了让身体保持健康的状态，许多人还会开始健身，或者是购买一些有助于减脂的保健品来提高减肥的速度。另一方面，健身不仅能够让自己保持一种健康的身体状态，还能够让我们保持良好健康的身材。　　随着社会经济的发展...

　　江南体育官方网站要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。　　生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在...

　　江南体育官网今年8月8日是我国第15个“全民健身日”，8月7日至8月13日是我国第一个“体育宣传周”。以“全民健身绘就幸福生活”为主题，在全国范围内开展“全民健身日”主题活动和“体育宣传周”相关活动，旨在深入学习贯彻党的二十大精神和习关于体育的重要论述精神，深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设。...