JN体育我们都知道,运动是最好的健身方式,为此,不少人会投身到运动中,慢跑、打篮球、打羽毛球等运动,你乐此不彼。的确,喜欢运动的人,非常享受,运动后酣畅淋漓,但是,不喜欢运动的人,会说黏糊糊感觉,太糟糕了。更何况,在运动结束后,肌肉竟然酸痛,接下来,就来了解一下,哪些原因,让你运动结束后,肌肉那么酸痛。　　运动,需...

　　JN SPORTS东南网6月1日讯（本网记者 练为泉 郑晓丹）1952年6月，同志为新中国体育工作题词“发展体育运动，增强人民体质”，提出发展体育的强大号召。党的十八大以来，习多次在重要场合对全民健身工作作出重要指示批示，为全民健身事业发展提供了根本遵循和行动指南JN SPORTS。72年来JN SPORTS，福建...

　　江南体育官网健身运动就是一项通过投手或者是利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，来起到发达肌肉，增长体力，改善形体和陶冶情操的作用。　　主要就是可以有效的改变人体的健康水平，提高心肺的功能，同时还可以起到增强肌肉、增长体力的作用。　　但是如果运动太多或者是太少江南体育官方网站，同样的会损伤到体力，所以必须...

　　JN体育人民网上海6月1日电 (董志雯)今天，杨浦新江湾城国际社区水上运动中心正式揭幕。来自上海全市各区的150名青少年选手们齐聚一堂，共同参加上海市第四届市动会青少年皮划艇选拔赛·新江湾城站比赛。　　现场，以“水”作为线索，突出“新江湾城公园片区”“体育中心片区”“文化中心片区”“水上运动片区”重点板块内容。皮划...

　　江南体育官方网站运动与健身首先要根据自身的情况及所要达到的目的而选择适宜的运动项目。如脑力劳动者由于经常伏案不动，散步、慢跑、爬山、打球、游泳体操等，是脑力劳动者增强心肺功能和体质的健身项目。身体肥胖者可选择骑自行车、球类、长跑、游泳、跳绳等活动JN SPORTS，以消耗体内多余的脂肪。身体消瘦者宜选择增强肌肉力量...

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